Danse de Joie
Atelier de Mandala Créatifs
Il se décline en 3 mouvements: maximum 10 personnes.
1er mouvement :
Présentation du groupe et dialogue autour du Mandala et du thème choisi . Une demi heure environ.
2ème mouvement:
Exercice d’ancrage, pour un corps , esprit en communion. Diverses méthodes proposées. Et/ou Relaxation, respiration, méditation,
expression corporelle (peuvent être utilisées diverses techniques ,théâtre, sons ,musique, écriture, danse mouvement etc.) Une demi heure environ.
3 ème mouvement :
A chacun de créer son Mandala.
Chaque personne est accompagnée en respect de son rythme et de ses attentes.
Un instant’thé et une pause gourmande sont prévus autour de 16h30 .
A 18h30 un dernier échange sur les créations terminées ou en cours , et au désir de chacun de s’exprimer sur l' expérience vécu durant l’atelier.
Le matériel est compris dans la prestation de 55 € ( papier aquarellable, crayons couleurs aquarellables, acryliques, compas, règles, diverses fournitures pour s’inspirer et aider à la création).